初中体育《蹲踞式跳远》一等奖说课稿
    更新时间: 2019-07-08 浏览:

      初中体育《蹲踞式跳远》一等奖说课稿_其它课程_小学教育_教育专区。《蹲踞式跳远》说课稿 说课人:天狼君 一、指点思惟 贯彻“以学生为本,健康第一”的指点思惟,环绕健康三维不雅的新,力争正在讲授中充实阐扬学生 的从体地位。通过自从进修,合做进修连系集体彼此评价,建立平易近

      《蹲踞式跳远》说课稿 说课人:天狼君 一、指点思惟 贯彻“以学生为本,健康第一”的指点思惟,环绕健康三维不雅的新,力争正在讲授中充实阐扬学生 的从体地位。通过自从进修,合做进修连系集体彼此评价,建立协调的师生关系。同时沉视学 生现实能力的培育,让学生正在练中悟,教师正在学生练时导,使学生体味成功的乐趣。 二、教材阐发 [来历 跳远是人类日常糊口中最常见取经常用到的一种人体勾当,是学生喜乐的、节拍强、乐趣 高的一种体育形式;又是现代奥林匹克体育活动中一项主要的角逐项目之一。蹲踞式跳远的完整技 术包罗:帮跑、起跳、腾空、落地四个部门。帮跑和起跳相连系是本次课的讲授难点,帮跑和起跳 优良的连系,有益于学生更好地控制 完整手艺,进而提高跳远的远度。 三、学情阐发: 任课班级初三年级,本班学生正在初一进修的根本上,腾跃能力已有必然的根本,身体本质较好, 接管能力强,富有创制和连合协做,具有强烈集体荣誉感,并且好胜不服输。 四、讲授方针: 1、让学生可以或许积极参取进行熬炼,90%以上学生控制蹲踞式跳远帮跑取起跳的手艺动做 。 2、成长学生弹跳能力、协调能力,通过让学生提高自傲、体验成功的乐趣,推进学生心理健康 的成长。 3、培育学生英怯、判断的质量,树立怯于打败坚苦和波折的决心。 五、教法 1、法:通过“逾越小山”的,进一步勾当学生身体,熬炼学生的活络和腾跃能力,提高 乐趣,培育学生优良的合做及团队认识。 2、示范法:操纵 青少年学生仿照能力强,好表示本人的特点,使用规范漂亮的完整动做示范,以吸 引及激起学生的乐趣。本课着沉采用:完整示范取分化示范及相连系,力 求让学生多, 让学生正在练 习中去体味、领会蹲踞式跳远的完整手艺,培育学活泼脑和盲目的习 惯。 3、对比法:中彼此察看,提高敌手艺的认识。 4、指点、改正错误法:正在学生的过程中,通过个体指点取集体改正错误相连系的方式,指导学 生不竭进修和规范本身动做。 六、讲授过程: [来历:学,科,网] [来历] 下面讲一下讲授过程和要求以 及教师勾当和学糊口动: [来历:学,科,网] 预备部门: 1、慢跑热身,2、小型徒手操。企图:充实勾当开各关节,避免受伤,动做幅度由小至大,为后面 的讲授做好充实预备。 2、从内容:蹲踞式跳远完整手艺讲授。 (1)、完整示范并方法。使学生对蹲踞式跳远完整手艺成立一个手艺概念,以及领会蹲踞是跳远 的手艺布局。 (2)、分学 1、原地腾空落地。 2、上 1 步帮跑起跳示范讲授: (动做方法)两脚前后坐立,摆动腿稍屈正在前。动做起头时,沉心前 移,起跳脚积极向前落地,脚后跟先落地,并敏捷滚动至前脚掌进入起跳,摆动腿取两臂共同。 3、完整手艺动做示范讲授: (动做方法)帮跑快速,节拍不变,踏跳前达到最佳速度;起跳脚上板 快, 摆动腿及两臂协调共同摆动快,起跳脚蹬伸快;腾空后,起跳腿前提取摆动腿屈膝并拢,尽量 挨近,正在空中完成蹲踞式姿态;即将落地时小腿积极前伸,同时两臂由死后向前摆动。落地时 身体前倾,屈膝缓冲落地。企图:示范是教师通过精简的和具体的动做典范使学生间接 所 要进修的动做布局、挨次和方法的一 种讲授方式,同时也是教师通过准确示范使学生成立准确的动做 而惹起学生的进修乐趣和积极性,帮帮 学生看清、 理解和阐发所要学的动做内容,使学生更快地掌 握手艺 方法的一种无效办法。 (3)、分组。 (按照本身能力选择帮跑距离的体例) 1、帮跳板 3—5 步帮跑完整手艺。 2、5—7 步帮跑完整手艺。 3、全程帮跑完整手艺。企图:培育学生自从合做,自从探究的能力。 (4)、请优良学生做完整动做展现:通过对展现学活泼做的不雅摩和教师的及时点评,使学生对跳远技 术的领会更清晰,对比本身环境,改良动做手艺,进一步激发烧情,勤奋。企图:学 生能充实的展现,表演。调动同窗们的积极性。 3、竣事部门:放松操。并做好小结。企图:缓解压力,是身体获得充实的放松。 七、预活动负荷和结果 最高心率 155~175 次/分,平均心率 125~135 次/分,密度 40%,通过本次课的进修,估计有 95% 摆布的学生能较好的完成讲授方针,同时身体本质有分歧程度的提高。 八、场地器材:踏跳板 4 个。 [来历:Z§xx§k.Com]